Virkistystuokiomme ovat n. 1-3 h pituisia ja voi käsitellä jotain näistä aiheista:
- kokonaisvaltainen hyvinvointi
- villivihannekset
- luonnonmukainen elämäntapa
- raakaravinto/elävä ravinto tutuksi
- aineenvaihdunta ja terveys
- itsehoito, terveyden ylläpitäminen