Ravinto-opastus

Syö hyvin – Voi hyvin!

Yksilöllisesti suunniteltua ravinto-opastus ja hyvinvointiohjeita henkilöille, jotka toivovat saavansa enemmän energiaa arkeensa tai haluavat räätälöidyn erikoisruokavalion tai tukiruokavalion kaikennäköisiin vaivoihin, kuten ruoansulatusongelmat, masennus, ylipaino, alipaino, sairaudet yms.
Annan opastusta muokkaamaan ruokavaliota, kyseenalaistamaan vanhoja ravintomyyttejä ja tutustumaan uusiin ruoka-aineksiin. Saat  ruokaohjeita jotta saat uudet ruoka-aineet, niin kuin vanhatkin, uuteen herkulliseen käyttöön.Saat myös tukea ja kannustusta, esim. mistä hankkia ruoka-aineet, miten ymmärtää kehoa ja ennen kaikkea motivointia!

Sanna yhdistää kartoituksessa oppeja kiinalaisesta lääketieteestä länsimaisten ravinto-ohjeistusten kanssa. Hänellä on paljon kokemusta myös erikoisruokavalioista ja ruoka-yliherkkyyksistä.