Hermoratahieronta on lempeää, koko kehoa stimuloivaa, kevyttä ja rentouttavaa hierontaa. Hoidossa pyritään ääreishermoston aktivoimisen kautta stimuloimaan kehoa ja keskushermostoa, ja näin vaikuttaa kehon säätely- huoltomekanismeihin. Keho siis yritetään saada korjaamaan itse itsensä kohti homeostaasia. Hoidon juuret ovat kiinalaisessa lääketieteessä.
Keho käsitellään päästä varpaisiin, ja hoidon kesto on n. 2h. Koska hoito hitaasti ja lempeästi aktivoi kehoa, suositellaan että otetaan hoitosarja, jotta keho ehtii reagoida hoitoon. Hermoratahieronnan voi tietenkin halutessaan ottaa vain yksittäisenä hoitona, joka myös rentouttaa ja stimuloi.
